コラム COLUMN

お口ぽかん・口呼吸は成長の大敵？誰も知らないお口ぽかんの怖さ

私たちは本来、鼻で呼吸すべき生き物です。激しい運動をした後などは息が切れて、口呼吸になってしまいますが、それが常態化すると、さまざまな悪影響が生じるからです。今回はそんな成長・発育の大敵である口呼吸の怖さについてわかりやすく解説します。 口呼吸が習慣化すると起こること ◎お口周りの筋肉が衰える 口呼吸をしていると、正しい唇、頬、下の使い方が出来なくなってし …

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